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Las cicatrices nos hablan (Parte I)
*** Hay marcas que se instalan como constelaciones sobre la piel: pequeñas memorias del cuerpo, testimonios de una caída, un bisturí, un...

Anto-azul
8 oct 20251 Min. de lectura


En el mar se detuvo el viaje
Quedar varado en altamar no siempre es un accidente: a veces es la vida misma que nos pide detenernos. El motor se apaga, el combustible...

Anto-azul
2 oct 20251 Min. de lectura


- Di/sentir -
Amo sentirme en la libertad de discrepar. De un tiempo para acá pienso que habitar las diferencias sin huirles es también un acto de...

Anto-azul
17 sept 20251 Min. de lectura


¡El deber de la ternura!
“La ternura no pide nada: simplemente da y en ese dar se multiplica.” Gabriela Mistral Desde mi óptica empiezo por la otra cara de la...

Anto-azul
10 sept 20252 Min. de lectura


Amar lo sagrado del silencio
Akshardham Temple Amar el silencio y recordar que no todo se dice con palabras. Que existe un lenguaje más hondo, hecho de pausas,...

Anto-azul
3 sept 20251 Min. de lectura


Y ¿qué abarca cuidar/nos?
On the run - Páramo de la Rusia Cuidar/nos es un acto de amor, que nunca debiera ser sinónimo de anulación (hacer pausas también lo es)....

Anto-azul
28 ago 20252 Min. de lectura


En la tormenta: faros de todos los colores
Aroma a lavanda en mi jardín La amistad y el amor bonito no hacen ruido: te encuentran a tiempo. Aparecen como una ventana que se abre...

Anto-azul
20 ago 20252 Min. de lectura


La cita ineludible
Pacífico desde Lima (Perú) Todos los seres vivos tenemos una cita. No es castigo ni deuda; es la puerta que se abre cuando la vida...

Anto-azul
13 ago 20252 Min. de lectura


Primer hogar
Taunton - MA "Acuérdate, María, que tú eres la casa y las paredes que viniste a derrumbar". Andrea Cote B. Empecemos por el principio —...

Anto-azul
6 ago 20252 Min. de lectura


Mi Shelly/Juanita.
Del muro de Martita. Orlando - Fl A mí me han gustado los gatos desde mucho antes de que fueran populares. Siempre los he sentido como...

Anto-azul
30 jul 20252 Min. de lectura


Un dato aquí...
En el Jardin de Li. Hoy, me encontré con un estudio publicado en The Journal of Behavioral Science (2019) sobre traumas infantiles y...

Anto-azul
24 jul 20251 Min. de lectura


Reconciliación -con él.-
Del muro y trazo de Li. Empecemos por el final: sanar la relación con la figura paterna no siempre implica reconciliación externa. Muchas...

Anto-azul
15 jul 20252 Min. de lectura


El día terminó en memoria de la niña interior...
“Hay una niña que llora dentro de mí, y cada vez que la escucho, me convierto en mujer.” – Piedad Bonnett , escritora colombiana Primero...

Anto-azul
4 jul 20252 Min. de lectura


Caminantes de la vida
“Caminaré ligera como la tierra cuando no le temen las raíces.” – Alejandra Pizarnik Dónde inicia el camino, ¿cuándo es idea, cuándo es...

Anto-azul
2 jul 20251 Min. de lectura
Lecciones de un dolor de panza
Hace muchos años, quizás cuando estaba en los últimos semestres de la universidad, abrieron un lugar de empanadas con ajíes de sabores y...

Anto-azul
16 jun 20252 Min. de lectura


Manifiesto sobre las prácticas de yoga nidra y las recomendaciones de libros.
En nuestro viaje de sanación y crecimiento personal, considero fundamental encontrar herramientas y prácticas que nos ayuden a...

Anto-azul
13 jun 20252 Min. de lectura


Reflexiones sobre sanación para inspirar.
En cada viaje sobre sanación personal, es fundamental conectarse con nuestra/o niña/o interior y nutrirle con amor y comprensión. En este...

Anto-azul
13 jun 20251 Min. de lectura


Experiencias y lecciones aprendidas en el proceso de sanación
En el recorrido hacia la sanación personal, cada quien experimenta un viaje único e íntimo que requiere valentía, paciencia y...

Anto-azul
13 jun 20251 Min. de lectura
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